Comment consommer le CBD : capsules, huiles de CBD et autres produits

Découvrez les différentes manières de consommer le CBD dans cet article détaillé. Vous y trouverez des informations sur l’utilisation du CBD en capsules, en huiles et dans divers autres produits. Des gommes aux crèmes topiques, en passant par l’inhalation ou la voie sublinguale, chaque méthode a ses propres caractéristiques. Apprenez-en davantage sur les délais d’apparition des effets, les niveaux d’absorption et les éventuels effets secondaires. Faites le premier pas vers une utilisation éclairée du CBD dès aujourd’hui.

Les façons de consommer du CBD

Il existe quatre façons principales de consommer du CBD :

• Par voie sublinguale (avec une huile ou une teinture absorbée sous la langue)
• Par voie orale, au moyen de produits comestibles tels que les gommes, les bonbons, les en-cas et les boissons, ainsi que les gélules.
• Vapotage ou inhalation de fumée
• Application topique d’une pommade, d’un onguent, d’une lotion ou d’une crème à base de CBD.

Bon à savoir : chaque méthode absorbe une quantité différente, a un délai d’apparition des effets différent et des effets secondaires différents.

Et, si vous voulez découvrir les bienfaits du CBD pour la peau et les coups de soleil, suivez ce lien.

Gommes, bonbons et autres produits comestibles au CBD

Les gommes et autres produits comestibles infusés au CBD, tels que les bonbons, les biscuits, les brownies et autres aliments ou boissons, n’agissent généralement pas aussi rapidement que les huiles et les teintures.

Lorsque vous mangez des gommes et des produits comestibles, ils doivent d’abord être traités par le système digestif, ce qui signifie qu’il y a un retard dans l’apparition des effets et qu’une quantité moindre de CBD pénètre finalement dans votre circulation sanguine, explique le Dr Chen.

Capsules de CBD

Le CBD est également disponible sous forme de capsules orales. Comme pour les chewing-gums et autres produits comestibles, les effets des gélules de CBD sont généralement plus tardifs, car elles doivent d’abord être traitées par le système digestif, explique le Dr Chen.

Lotions, crèmes et autres produits topiques CBD

De nombreuses personnes à la recherche d’un soulagement potentiel de la douleur chronique et de diverses affections cutanées appliquent des lotions, des pommades, des onguents et d’autres produits topiques infusés de CBD sur la zone affectée.

Avec les formes topiques de CBD, telles que les lotions ou les crèmes, seules des quantités minimes atteignent la circulation sanguine, ce qui permet d’éviter certains des effets secondaires potentiels du CBD qui atteint la circulation sanguine, tels que la diarrhée et la léthargie.

Cependant, les consommateurs qui cherchent à soulager des affections non cutanées comme la douleur, l’insomnie ou l’anxiété ont tendance à bénéficier davantage du CBD lorsqu’il atteint la circulation sanguine et devraient plutôt utiliser un produit non topique, ajoute le Dr Chen.

Vape et fleurs de CBD à fumer

Les vapes au CBD se présentent sous la forme de cartouches minces, préremplies ou rechargeables, ou de « stylos », dans lesquels l’huile de CBD est administrée par inhalation. Il est également possible de fumer des fleurs séchées de chanvre pour consommer du CBD.

La consommation de CBD par vapotage ou par inhalation de fumée entraîne généralement une apparition plus rapide des effets et une absorption accrue du CBD dans la circulation sanguine.

Cependant, l’inhalation de CBD par la vaporisation ou la fumée de fleurs présente un risque théorique de dommages aux poumons, rend plus difficile le contrôle de la dose et n’a pas été bien étudiée.

Le vapotage présente également d’autres risques. La vaporisation peut entraîner l’inhalation d’acétate de vitamine E, de métaux lourds ou d’autres composés présents dans l’huile ou les solvants utilisés pour rendre l’huile de CBD vaporisable, tels que le propylène glycol ou la glycérine végétale. Ces composés supplémentaires peuvent avoir des effets négatifs sur la santé pulmonaire ou systémique.

Huiles de CBD et teintures

Les huiles et les teintures de CBD se présentent généralement sous forme de flacons. Le flacon peut être muni d’un compte-gouttes étiqueté avec les doses, généralement à intervalles de 0,25 millilitre. En appliquant les gouttes d’huile de CBD sous la langue, le consommateur peut en ressentir les effets plus rapidement qu’avec d’autres formes de CBD. De plus, la consommation sublinguale permet d’absorber davantage de CBD dans la circulation sanguine que les autres méthodes d’administration.

Les teintures et les huiles de CBD peuvent être moins pratiques à prendre que les edibles, les gommes et les capsules, car on peut renverser le liquide de teinture et il faut regarder la quantité de teinture dans le compte-gouttes pour déterminer la dose.

D’un autre côté, les teintures peuvent offrir une plus grande souplesse dans le dosage.